„Gefühle ? Eine Gebrauchsanweisung
Amana Virani (Edition est , 15,50€)
„Gefühle bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht.“ Fünf Gefühle und die Urkraft dahinter.
Mit diesem Buch stellt Amana Virani eine Landkarte der Gefühle auf. Dabei unterscheidet sie fünf Grundgefühle (Wut, Angst, Trauer, Freude, Scham), die sie ausführlich vorstellt. Zu jedem beschreibt sie auch die dahinterliegende Kraft, die wir positiv nutzen können. Besonders bei ungeliebten Gefühlen wie Scham und Angst erweitert diese Sichtweise den …
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