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Rebozo - Einführung (Rebozo - Wiegetechnik und Rebozo cerada)
Wo: Berlin - Friedrichshain
Wann: 30.März 2019 10:00 – 31.März 2019 16:00
Anmeldung: hier
Ein Workshopwochenende zum Erfahren, Erspüren und Erlernen der Rebozo Bewegungs- und Entspannungstechniken, einer mexikanischen Körperarbeit
für Hebammen, Doulas, KörpertherapeutInnen, Bewegungsbegeisterte, Berührungserfahrene, ganzheitliche BegleiterInnen und alle Interessierte
mit Marielies Klebel und Nicole Chalusch
Rebozo Einführungswochenende:
Samstag, 30.03.2019 10:00 – 18:00 Rebozo Wiegetechnik und Rebozo cerada
Freie Übungszeit: Sonntag, 31.03.2019 10:00 – 16:00
Max. 10 Teilnehmer*innen
Rebozo ist eine aus Mexiko stammende Methode der einfühlenden transformativen Körperarbeit, bei der mit einem Tuch verschiedene Körperbereiche behandelt werden. Die diversen Techniken sind leicht zu erlernen, effektiv und vielseitig einsetzbar, zb im Geburtskontext, bei Massagen und bei der Begleitung tiefgehender Prozesse.
Rebozo kann Jedem gut tun und ermöglicht einen tiefen Entspannungszustand.
Bei der Rebozo Wiegetechnik geht es um lockern, sich fallenlassen, Vertrauen aufbauen; Bei der Cerrada Technik geht es um das verschließen des Körpers (zB nach einer Geburt oder Trennungserfahrung), die eigenen Grenzen spüren, ganz bei sich ankommen.
Hier in diesem Video kannst du Anwendungsbeispiele dieser Technik sehen (im Bereich Schwangerschaft und Geburt): https://www.youtube.com/watch?v=lfFmXsiNl_0
gehalten werden • geborgen sein • ankommen in mir
Der achtsame Druck mit dem Tuch unterstützt dabei, die eigene Wahrnehmung nach innen zu lenken, sich selbst zu spüren und in einen tiefen Entspannungszustand zu kommen. Die eigenen Körpergrenzen werden klar wahrnehmbar. Das hilft Energie wieder gut halten zu können und schenkt Sicherheit und Geborgenheit.
Workshopleitung: Nicole und Marielies
ein tuch umhüllt mich sanft
langsam werde ich bewegt
ich lasse mich vom rhythmus wiegen
immer tiefer sinke ich hinein
überlasse meinen körper dem schaukeln
bewegung fließt durch mich
ein tanz des moments
ich komme zur ruhe
werde langsam und achtsam
eingehüllt, gehalten, getragen
spüre meine grenzen
spüre mich
bin
Dein Beitrag
175€ für Samstag
Freiwillige Spende für Sonntag
Sozialpreis auf Anfrage
Ort: Berlin Friedrichshain (Nähe Frankfurter Tor)
Anmeldung: gleich hier unten oder an
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Wir freuen uns über Dein Interesse!
Bei Fragen erreichst Du uns über die Kontaktseite.
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