"Herzenswege – Das tiefe JA zu Dir und Deinem Körper" – 13.6 – 15.6.14

die nächsten Termine:
06.03 – 08.03.2015 in Berlin
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17.07 – 19.07.2015 in NRW
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Wochenendseminar in Hamburg: 13.6 – 15.6.2014

Herzenswege – ein Wochenende voller Lebendigkeit, Liebe, Lust und Er-Leben.
Sei der Mensch, der du sein möchtest. Komm bei Dir an, bei Deinen Wünschen und in Deinem Körper.

Herzenswege – Das tiefe JA zu Dir und Deinem Körper

Erfahre mit Tanz, Berührung und Körperarbeit neue Wege, die alten gewohnten Strukturen in Deiner Körperlichkeit und Deinem Selbstbild loszulassen – lass Dich von Deinem wirklichen inneren Wesen berühren.

Der Körper ist unser wichtigster Schlüssel um bei uns selbst anzukommen. Atem, Bewegung und Berührung helfen Dir, Deinen Körper (besser) wahrzunehmen. Verbinde Dich an diesem Wochenende mit Dir, Deinem Körper und Deinem tiefen Sein.
Nimm Dich und Deinen Körper als Geschenk an. Wenn Du das Gefühl hast, das sei nicht so einfach: Mit einer Reihe kleiner, aber wirkungsvollen Übungen, die wir anleiten, kannst Du tiefgehenden Wandel erleben.

An diesem Wochenende werden wir uns behutsam über unser Körpererleben an zentrale Lebensthemen annähern. Mit den Mitteln der Bewegung, des Tanzes, mit Atem- und Stimmübungen, mit Sprechrunden, mit Methoden der ContactImprovisation und der Körperentwicklungslehre, mit Übungen aus dem Bereich Tantra, in Einzel- und Partnerübungen und gemeinsam in der Gruppe: Sarah (Bewegungslehrerin) und Ramos (Coach, Autor, Entspannungstrainer) begleiten Dich behutsam, vielfältig, mit Herzliebe und Freude auf diesem Weg.

Finde einen Zugang zu Deinem Körper, Deiner Kraft und dem Erleben von Nähe, erlebe Deine Lust, nähre Deine Selbst-Liebe und finde Deine Liebe zum Leben.

Dieses Seminar ist für Singles genauso wie für Paare: es ist für alle, die sich und ihrem Leben ein Stück näher kommen möchten.

***** Hinweis: Frühbucherpreise bis 30.5.:
Wenn Du Dich bis 30.5. verbindlich anmeldest, indem Du dei Hälfte des Teilnehmerpreises überweist, beträgt für Dich der Teilnehmerpreis für das ganze Wochenende nur 125 € (statt 175 €)

Du kannst Dich auch für einzelne Tage (Fr abend, Samstag oder Sonntag) anmelden.
Meldest Du Dich für das ganze Wochenende an, bekommst Du noch einen Special-Bonus dazu: „Seelenreise“, ein Klangbad mit dem wunderbaren Gong und Klangschalen am Sonntag abend (ab 19:00 Uhr).

Anmeldung hier
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Die einzelnen Tage sind folgenden Themen gewidmet:
Freitag abend (ab 19:00 Uhr) geht es um:
Deinen Körper wahrnehmen, Körper, Nähe & Kontakt erkunden, in Bewegung und Stille, mit Freude und Achtsamkeit.
Der Samstag (10:00 bis 21:30 Uhr) ist gewidmet dem Bereich der Worte, dem Selbstbild & Selbstwert sowie dem Selbstausdruck. Heute kannst Du erkunden, wie es ist, zu sagen, was Du fühlst, üben, herauszufinden, was das sein könnte, es ausprobieren und Dich zu zeigen im geschützten Rahmen. Das abendliche Ritual erlaubt Dir, selbst Deine Wünsche und auch Grenzen zu erkunden…
Der Sonntag (10 – 17:00 Uhr) baut dann noch weiter Deine Ausrichtung auf, erlaubt Dir, Deine Kraft aus dem Inneren zu erleben, Dich zu zeigen und wertzuschätzen… und Wertschätzung zu erfahren von den anderen. Deine Fähigkeit, Deine eigenen Wünsche auszudrücken, in Führung zu gehen und Dich wahrzunehmen werden gefördert.

Zu unserer Arbeit:
Die grundlegende Ausrichtung unserer Arbeit ist die Kultivierung der Herz-Ebene, die Hinführung zur eigenen Liebe und dem liebevollen Umgang mit sich selbst und mit Anderen. Dabei ist es essentiell, die eigenen Grenzen wahrzunehmen, zu achten und sich ihnen behutsam zu nähern – und gleichzeitig sich nicht vor ihnen zu erschrecken und auch einen Blick, evtl. sogar einen Schritt darüber hinaus zu wagen. Im tantrischen Weltbild gibt es nichts ‚Schlechtes‘ oder ‚Unpassendes‘: es geht um Annahme und bedingungslose Liebe.

Liebevolle und erfahrene Begleitung auf Deinem Weg

Alltägliche Situationen sind der Ausgangspunkt, wo wir mit einer liebevollen Achtsamkeit Deine Realität mit Dir zusammen neu ansehen: wo und wie kannst/magst/darfst Du über anstehende Themen reden, wo sind (Deine) Grenzen, wo willst Du weiter? Ohne Verurteilungen, im geschützten Rahmen der Gruppe kann sich ein neues Gefühl zu Deinem Selbst, auch zu Deinem Körper, und zu Deinen Ausdrucksmöglichkeiten entfalten. Du kannst mit einem neuen Bezug zu Dir, Deiner Sprache und Deinem Körper gestärkt nach Hause gehen, Dein Leben mit neuem Mut und Lebenslust leben.

Es finden in diesem Workshop keine sexuellen Handlungen statt und körperliche Berührungen nur, soweit Du dazu bereit bist. Es geht ganz zentral um Achtsame Wahrnehmung, Achtsames Handeln, Spüren von eigenen und fremden Grenzen.
All dies wird achtsam begleitet von Ramos und Sarah.

Bitte lockere, bequeme Kleidung mitbringen.

Veranstaltungsort: Hamburg
Freitag abend:
FREIRAUM
Hohenesch 68
22765 Hamburg – Altona

Samstag und Sonntag:
DEVAH – Raum für Yoga und Selbstheilung
Bleicherstrasse 77
22767 Hamburg – St.Pauli

Hier ist gegen eine Unkostenbeteiligung eine übernachtung möglich.

Anmeldung: im Anmeldeformular oder per Mail an Ramos oder an